綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~出演：綿本彰
ポニーキャニオン
発売日 2004-06-16
定価：
価格：￥2,729(税込)
オススメ度：★★★★
続ける意志があれば無理なくこなせます。 2006-10-24
偏頭痛持ちで、肩や首の疲れが出やすく体調の悪い日が多いので力をつけたくてヨガのＤＶＤを購入することにしました。届いた日に早速やってみると、体の中からジワ～っと汗が出始め、あっとゆー間に全身びちょびちょに!!やっている間はかなりしんどいですが、終わった時の爽快感はなんとも言えません。体の硬い私でも3日程度で慣れてきたので、初心者にもって来いだと思います。他と比べたことがないので、星は4つです。
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この記事は2006/10/26に作成しました。